Woman looking after into the distance
Mental Health

A Letter To Myself

Country of Origin: The United States of America

(Audio recording by Jordan Luz)

Hi, it’s been a while. 

I’m sorry I haven’t talked to you in a bit. It’s just been hard. 

I don’t know what to say to you, or even bring anything up with you. I think about you all the time, especially late at night. You’re on my mind, and I wanted to tell you… I hope you know none of what happened was either of our faults. The world, it’s just messed up. And we just got caught in the middle of it all. 

Please don’t hate yourself. Please don’t hate me. 

I’m sorry we went through everything we did. We didn’t deserve that. You didn’t deserve that. You were only 14. You didn’t deserve to go through what you did. Any of it. 

But I promise you, so much has changed since then. We’ve gotten better. We’re trying to heal. We have somebody who loves us unconditionally, who treats us with love and care now. Somebody who respects us and our boundaries, and  I promise you that we turn out okay. But I can’t promise you that we’ve healed completely. It’s not possible to have completely healed in the time since. There’s been too many incidents, too many stories. We haven’t healed as fast as we would’ve liked. I feel that it’s near impossible, but I do think it’s within reach. We’re getting help now, real help. But sometimes it doesn’t feel like enough. When I think of you, what happened to us, I get uneasy.

You tried so hard to get help, and no one helped us. It makes me doubt if anybody is really going to help us now.

I’m sorry. I’m sorry we haven’t talked, it’s just. Like I said you know? It’s hard to talk to you. Sometimes I try to pretend you don’t exist. As if you’re not part of me and who I am now. As if you aren’t the reason I am who I am. The reason I’m so scared of living. It’s hard to confront you when I don’t want to remember you. I’ve pushed you away for so long. Hidden you deep within me, praying you’d never see the sun. Screaming out “Merciful G-d help me please,” all while begging that you didn’t exist, that what we went through didn’t exist. But it did, and it hurts. It hurts so fucking bad, and I hate you for it. Why couldn’t you have been stronger? Why couldn’t you have stood up for yourself? Why didn’t you? Why? Why did it happen to us? Who let this happen to us? Why? Just why? Tell me, please. I want to know. I really need to know. It hurts and I hate it. I hate you. Every day, every night, every waking moment of my life, I fear you and I hate you. 

I hate the idea of existing when I know you still live within me, when their touch still lingers on my skin and there’s no turning back time, no taking it all back. I want it to disappear. I want the you of who I once was, to disappear.

I don’t want to live like this; I don’t want you to exist within me. I want to be happy. But instead I struggle waking up every morning and cry myself to sleep at night. I live every day feeling like I don’t deserve to be here, and I hate that. I hate it so much. I want to be healed of all that was you, all of what you went through, and who you are to me. I want that part of me to be gone. I want to never have hurt the way I hurt before. I want everything that has happened to me to never have happened to me. 

So why did you let it happen to us? Why did it happen to us? How did it happen to us? Why us? Why? Why me? Why can’t we just let it go? Why can’t we heal? Why are we stuck in the past of who we once were when we‘ve come so far? Why can’t we be okay? Why can’t we just be okay? Please, please tell me. 

I’m begging you. I want to know. I need to know. 

Why did all of this happen? Why can’t I be okay? Why? Why did this happen to us? Who up and decided, yes. Her. Make her suffer. Make her wish she was never born. Make her feel like the worst mistake to have ever been made. Make her feel like her existence is horrendous and have her suffer every second that she’s alive. Make her hate herself. Consume her from the inside out until there’s nothing left within her. Make her feel like an empty shell of a human being that doesn’t deserve anything. Make her feel like the worst piece of shit alive.

I’m sorry. I’m blaming you for that one thing, as if there wasn’t more that contributed to our pain. But do you see? See what happens when I talk to you? All of this. All of this comes rushing out. All of these tears. All of this hurt. It doesn’t feel the best, but I think it’s long overdue. I don’t know how to talk to you without crying. I don’t know how to feel. I’m sorry if it takes a while for us to talk again. I just. I can’t handle who I am whenever we do. I just wish you knew what I know now. I know you desperately wanted it all to end. All the pain and anguish. 

I know you; I am you, and I’ll admit there are times where I still feel that way. But it’s different now. Our life is different now. You’re loved in so many different ways, by so many different people.

You matter, and I know it doesn’t feel that way, but you do.

You really do. We’ve honestly come so far. I wish I could have told you all of this back then. We could’ve started our healing process sooner. 

But it’s better late than never, right?

Thank you to Hazel Koritzer, Christina Lee, and Apurva Makashir for their inspired edit on this piece and everyone else on the Mental Health team

If you are interested in submitting a piece to the DG Sentinel, please visit our submissions page here.

Arielle Caspillan was born in 1998 as a First-Generation Filipino American. She struggled with English but found that the best way to express herself was through literature. Urged forward by an affinity of self-expression and writing, she followed her passion and achieved a bachelor’s at the University of Hawai’i at Mānoa and master’s degree at Grand Canyon University. Upon completing her degrees, Arielle began her TESOL certificate while working in early childcare, and writing on the side in hopes one day it will be her full-time job. She is also an avid dance battler, with her dog as competition.


  • bibi

    The beautiful part of this piece of art is that it can connect different stories!!! Way to go Ari, sky is the limit!!! <3

  • Brendanerusa

    Полностью свежие события мировых подиумов.
    Важные новости самых влиятельных подуимов.
    Модные дома, торговые марки, гедонизм.
    Самое лучшее место для трендовых хайпбистов.

  • Richardrup

    Абсолютно трендовые новинки подиума.
    Исчерпывающие события мировых подуимов.
    Модные дома, лейблы, высокая мода.
    Самое приятное место для стильныех хайпбистов.

  • Victorlic

    Полностью важные новости мира fashion.
    Все мероприятия известнейших подуимов.
    Модные дома, бренды, высокая мода.
    Приятное место для трендовых людей.

  • ElmerRib

    Полностью важные события модного мира.
    Абсолютно все мероприятия всемирных подуимов.
    Модные дома, лейблы, высокая мода.
    Самое приятное место для трендовых хайпбистов.

  • RichardGlive

    Очень стильные новости подиума.
    Абсолютно все события известнейших подуимов.
    Модные дома, торговые марки, гедонизм.
    Новое место для трендовых людей.

  • Jefferyorend

    Несомненно свежие новости индустрии.
    Исчерпывающие новости мировых подуимов.
    Модные дома, торговые марки, гедонизм.
    Свежее место для модных хайпбистов.

  • Charlesmer

    Очень стильные новости мира fashion.
    Исчерпывающие новости известнейших подуимов.
    Модные дома, бренды, гедонизм.
    Лучшее место для стильныех людей.

  • PodiumHM

    Все трендовые события часового искусства – свежие модели лучших часовых брендов.
    Точно все варианты хронографов от бюджетных до супер дорогих.

  • TimothyZed

    Наиболее актуальные новости моды.
    Абсолютно все эвенты мировых подуимов.
    Модные дома, торговые марки, гедонизм.
    Свежее место для трендовых хайпбистов.

  • LouisCip

    Наиболее свежие новинки подиума.
    Актуальные новости мировых подуимов.
    Модные дома, торговые марки, haute couture.
    Самое лучшее место для стильныех хайпбистов.

  • Williamdieta

    Why a rare image of one of Malaysia’s last tigers is giving conservationists hope
    MEGA даркнет
    Emmanuel Rondeau has photographed tigers across Asia for the past decade, from the remotest recesses of Siberia to the pristine valleys of Bhutan. But when he set out to photograph the tigers in the ancient rainforests of Malaysia, he had his doubts.

    “We were really not sure that this was going to work,” says the French wildlife photographer. That’s because the country has just 150 tigers left, hidden across tens of thousands of square kilometers of dense rainforest.


    “Tiger numbers in Malaysia have been going down, down, down, at an alarming rate,” says Rondeau. In the 1950s, Malaysia had around 3,000 tigers, but a combination of habitat loss, a decline in prey, and poaching decimated the population. By 2010, there were just 500 left, according to WWF, and the number has continued to fall.

    The Malayan tiger is a subspecies native to Peninsular Malaysia, and it’s the smallest of the tiger subspecies in Southeast Asia.

    “We are in this moment where, if things suddenly go bad, in five years the Malayan tiger could be a figure of the past, and it goes into the history books,” Rondeau adds.

    Determined not to let that happen, Rondeau joined forces with WWF-Malaysia last year to profile the elusive big cat and put a face to the nation’s conservation work.

    It took 12 weeks of preparations, eight cameras, 300 pounds of equipment, five months of patient photography and countless miles trekked through the 117,500-hectare Royal Belum State Park… but finally, in November, Rondeau got the shot that he hopes can inspire the next generation of conservationists.

    MEGA даркнет

    “This image is the last image of the Malayan tiger — or it’s the first image of the return of the Malayan tiger,” he says.

  • Lavillhit

    [url=https://chimmed.ru/products/mouse-fcer1g-gene-orf-cdna-clone-expression-plasmid-c-his-tag-id=1730502]mouse fam213a c10orf58 gene orf cdna clone expression plasmid, n-ofpspark tag купить онлайн в интернет-магазине химмед [/url]
    Tegs: [u]tungsten-rhenium alloy, w95re5, 5m wire& купить онлайн в интернет-магазине химмед [/u]
    [i]tungsten-rhenium alloy, w97re3, 0.1m wi& купить онлайн в интернет-магазине химмед [/i]
    [b]tungsten-rhenium alloy, w97re3, 0.1m wi& купить онлайн в интернет-магазине химмед [/b]

    mouse fam214a gene lentiviral orf cdna expression plasmid, c-gfpspark tag купить онлайн в интернет-магазине химмед https://chimmed.ru/products/mouse-fcer1g-gene-orf-cdna-clone-expression-plasmid-c-myc-tag-id=1723308

  • IlyiaDab

    Заказать [url=https://botlab.su/parsing-sajtov/481-parsing-failov-metody-i-instrumenty-dlia-raboty-s-dannymi]Парсинг файлов[/url]!!!

    Парсинг – это процесс извлечения данных из файлов определенного формата. Один из наиболее распространенных вариантов – парсить текстовые файлы, такие как CSV или XML. Благодаря парсингу можно эффективно обрабатывать большие объемы информации и преобразовывать ее в нужный формат. Парсинг файлов – это задача, которая может быть решена с помощью различных инструментов и методов. Одним из самых популярных инструментов для парсинга файлов являются языки программирования, такие как Python или Java. Используя соответствующие библиотеки, разработчики могут легко написать скрипты, которые считывают данные из файлов и проводят необходимую обработку. Парсинг файлов позволяет автоматизировать процессы обработки данных, упрощая работу с информацией. Например, если у вас есть большой CSV-файл с данными, вы можете единоразово написать скрипт, который извлечет из него только нужные поля или выполнит определенные операции с данными. Основные методы парсинга файлов 1. Парсинг текстовых файлов Одним из самых распространенных методов парсинга файлов является парсинг текстовых файлов. Этот метод позволяет извлекать информацию из обычных текстовых документов, таких как CSV, TSV или XML файлы. Для парсинга текстовых файлов обычно используются регулярные выражения или специализированные библиотеки с поддержкой нужного формата. 2. Парсинг структурированных файлов Кроме текстовых файлов, парсеры часто применяются для работы с более сложными структурированными файлами, такими как JSON, XML или YAML. Для парсинга таких файлов используются специализированные библиотеки, которые позволяют легко считывать и обрабатывать данные в нужном формате. Для парсинга файлов также могут использоваться готовые инструменты или фреймворки, которые предоставляют дополнительные возможности и упрощают процесс обработки данных. Например, Python предлагает мощные библиотеки, такие как BeautifulSoup или Pandas, которые упрощают парсинг файлов различных типов. Парсинг файлов является важной составляющей многих процессов обработки данных. Благодаря различным методам парсинга файлов можно проводить анализ, извлекать нужные данные и использовать их в дальнейшей работе. Однако, помимо парсинга файлов, также существует [url=https://botlab.su/parsing-sajtov]парсинг сайтов[/url], который позволяет извлекать информацию из веб-страниц и использовать ее для разных целей. Подготовка данных Удаление лишних символов Первым шагом в подготовке данных является удаление лишних символов из файлов. Это могут быть пробелы, переносы строк, специальные символы и другие символы, которые не влияют на содержимое файлов, но могут исказить результаты анализа данных. Для удаления лишних символов вы можете использовать различные инструменты и методы, такие как функции работы со строками, регулярные выражения и другие. Обработка ошибок При парсинге файлов нередко возникают ошибки, связанные с неправильным форматом или структурой файлов. Для подготовки данных необходимо обработать эти ошибки и сделать файлы пригодными для дальнейшей работы. Вы можете использовать специальные алгоритмы и методы обработки ошибок, такие как проверка наличия необходимых полей, исправление неправильных значений и другие. Кроме того, важно иметь возможность отслеживать ошибки и вести логи парсинга файлов, чтобы в дальнейшем можно было анализировать полученные результаты. Таким образом, подготовка данных является неотъемлемой частью работы с файлами. Она позволяет получить чистые и структурированные данные, которые можно использовать для дальнейшего анализа и обработки. Выбор инструментов для парсинга 1. Регулярные выражения Регулярные выражения – это мощный инструмент для поиска и обработки текстовых данных. Они позволяют задать шаблон, который будет соответствовать определенным фрагментам текста. При помощи регулярных выражений можно легко и быстро найти и извлечь нужные данные из файлов. 2. Библиотеки для парсинга Существуют различные библиотеки, созданные специально для парсинга файлов. Некоторые из них представлены для конкретных языков программирования, таких как Python (например, BeautifulSoup, Scrapy) или PHP (например, PHP Simple HTML DOM Parser). Библиотеки предоставляют удобные функции и методы для парсинга различных типов файлов. 3. Инструменты для веб-парсинга Если вам необходимо парсить информацию с веб-страниц, то полезно воспользоваться специальными инструментами для веб-парсинга. Они позволяют скачивать страницы, анализировать HTML-код и извлекать необходимые данные. Некоторые популярные инструменты для веб-парсинга – Selenium, Beautiful Soup, Scrapy. Для эффективной работы с парсингом файлов рекомендуется использовать комбинацию вышеупомянутых инструментов и методов. Каждый из них имеет свои особенности и преимущества, поэтому не стоит ограничиваться только одним подходом. Будьте гибкими и экспериментируйте, чтобы найти оптимальное сочетание для вашей задачи.

    [url=https://shefango.diary.ru/p6064219.htm]Парсинг врачей[/url] a0bc4_2

  • Jimmygox

    Жидкость для тестирования форсунок torch
    Жидкость для тестирования бензиновых форсунок на стенде “TORCH” состав: Комплекс органических растворителей алифатического ряда С7,С12, ТУ 20.41.32-001-02165679-2023

    Жидкость для промывки бензиновых форсунок flux
    Жидкость для промывки бензиновых форсунок на стендах “FLUX” ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ: Жидкость используется в соответствии с рекомендациями производителя стенда. Рекомендуется замена жидкости после промывки 10 комплектов форсунок.Не рекомендуется использовать со стендами без поддержки технологии EXTRA FLUSH МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ: Рекомендовано использование респиратора и резиновых перчаток. Избегайте попадания в глаза. При попадании на кожу или в глаза следует немедленно промыть большим количеством воды и, при необходимости, обратиться к врачу. В случае попадания продукта внутрь необходимо выпить большое количество воды и немедленно обратиться и врачу. Хранить вдали от источников тепла и прямых солнечных лучей. ТУ 20.41.32-001-02165679-2023 СРОК ГОДНОСТИ: 24 месяца с даты производства СОСТАВ: Комплекс органических растворителей алифатического ряда C7 C12 поверхностно-активные неионогенные вещества, консервант, краситель.
    Очиститель форсунок в ультразвуковой ванне coviton
    Жидкость для очистки бензиновых форсунок в ультразвуковых ваннах “COVITON” ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ: Соблюдайте рекомендации производителя ультразвуковой ванны при использовании данной жидкости. Наполните ультразвуковую ванну жидкостью, погрузите форсунки в жидкость. Эффективность достигается при температуре жидкости 30 °С. Время очистки варьируется от 5 до 15 минут в зависимости от степени. загрязнения деталей. Рекомендуется полная замена жидкости после процесса очистки трех комплектов форсунок. Рабочая температура состава: от 5°С до 80°С. МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ: избегайте попадания в глаза. При попадании на кожу или в глаза следует немедленно промыть большим количеством воды и, при необходимости, обратиться к врачу. В случае попадания продукта внутрь необходимо выпить большое количество воды и немедленно обратиться к врачу. Хранить вдали от источников тепла и прямых солнечных лучей. ТУ 20.41.32-001-02165679-2023 СРОК ГОДНОСТИ: 24 месяца с даты производства. УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ И ТРАНСПОРТИРОВКИ: жидкость может быть транспортирована с использованием крытого транспорта при температуре от 5°С до 25°С. Хранить при температуре от 5°С до 25°С. СОСТАВ: вода, катионные и немоногенные поверхностно-активные вещества, алифатические органические растворители С10, комплекс смачивателей и ингибиторов солей жесткости, регулятор кислотности, консерванты, краситель.
    Жидкость для тестирования бензиновых форсунок на стенде “TORCH”
    Жидкость для промывки бензиновых форсунок на стендах “FLUX”
    Жидкость для очистки бензиновых форсунок в ультразвуковых ваннах “COVITON”

  • BruceAgink

    Интернет-магазины предоставляют уникальные возможности для удобных и экономных покупок. [url=https://asker.kz/blog/other_article/promokod-arbuz-kz-na-1000-tenge-f-367951.html]Arbuz.kz промокод на первый заказ[/url], один из ведущих онлайн-магазинов продуктов питания в Казахстане, предлагает своим клиентам разнообразные продукты высочайшего качества. Особенно привлекательным для новых покупателей является промокод на первый заказ, который позволяет существенно сэкономить. В этой статье мы подробно рассмотрим ассортимент продуктов питания на Arbuz.kz, преимущества использования промокодов, а также советы по их применению для получения максимальной выгоды.

    [b]Промокод 3000 тенге первый заказ f-367951[/b]

    Ассортимент продуктов питания на Arbuz.kz

    Arbuz.kz предлагает широкий спектр продуктов питания, которые удовлетворяют потребности самых разных клиентов. Среди основных категорий товаров можно выделить следующие:

    1. Свежие фрукты и овощи: Огромный выбор сезонных и экзотических фруктов и овощей. Продукция поступает от проверенных поставщиков, что гарантирует свежесть и высокое качество.
    2. Мясо и рыба: Разнообразие свежего мяса, птицы и рыбы. В наличии также органические и фермерские продукты, которые проходят строгий контроль качества.
    3. Молочные продукты и яйца: Широкий ассортимент молочных изделий и яиц от лучших производителей. Доступны органические и безлактозные варианты для тех, кто заботится о своем здоровье.
    4. Зерновые и хлебобулочные изделия: Хлеб, крупы, макароны и другие зерновые продукты. Весь ассортимент тщательно отбирается для обеспечения высокого качества.
    5. Замороженные продукты: Овощи, фрукты, мясо и готовые блюда в замороженном виде, что идеально для тех, кто ценит удобство и скорость приготовления пищи.
    6. Напитки: Соки, минеральная вода, чай, кофе и многое другое. Все напитки отбираются с учетом предпочтений клиентов.
    7. Деликатесы и готовые блюда: Разнообразные деликатесы и готовые блюда для гурманов. Весь ассортимент доступен с доставкой на дом.

    [url=https://techlabs.kz/promokod-arbuz-kz-1000-tenge-na-pervyj-zakaz/]Арбуз кз промокод на первый заказ [/url]: шаги для получения выгоды

    Промокод на первый заказ в Arbuz.kz предоставляет новым пользователям возможность сэкономить на своей первой покупке. Чтобы воспользоваться этим предложением, следуйте нескольким простым шагам:

    1. Регистрация на сайте: Прежде всего необходимо зарегистрироваться на сайте Arbuz.kz. Регистрация позволит вам создать личный кабинет и получить доступ ко всем акциям и специальным предложениям магазина.
    2. Выбор товаров: После регистрации можно приступать к выбору продуктов питания. Навигация по сайту проста и удобна, что позволяет быстро найти нужные товары.
    3. Добавление товаров в корзину: Выберите необходимые продукты и добавьте их в корзину. Убедитесь, что все выбранные товары соответствуют условиям использования промокода.
    4. Ввод промокода: На этапе оформления заказа найдите поле для ввода промокода. Введите полученный код и подтвердите его. Система автоматически применит скидку к вашему заказу.
    5. Проверка и подтверждение заказа: Проверьте правильность введенных данных и примененной скидки. Если все верно, завершите оформление заказа и ожидайте доставки.

    Преимущества использования [url=https://foxwatch.kz/1773/promokod-arbuz-kz-na-3000-tenge-onlajn-dostavka-produktov-v-almaty-i-astane/]промокода Арбуз кз[/url]

    Использование промокодов на Arbuz.kz предоставляет множество преимуществ, которые делают покупки еще более привлекательными:

    1. Экономия средств: Промокоды позволяют существенно сэкономить на покупках. Скидки могут достигать значительных сумм, особенно при крупных заказах.
    2. Простота использования: Ввод промокода не требует специальных знаний. Достаточно ввести код в соответствующее поле при оформлении заказа, и скидка будет применена автоматически.
    3. Доступ к эксклюзивным предложениям: Промокоды часто предоставляют доступ к специальным акциям и предложениям, которые недоступны для других клиентов.
    4. Проба новых продуктов: Использование промокода на первый заказ – отличный способ попробовать новые продукты без значительных затрат, что позволяет оценить качество и ассортимент товаров.
    5. Лояльность и привлечение клиентов: Для магазина промокоды являются эффективным инструментом привлечения новых клиентов, что выгодно как покупателям, так и бизнесу.

    Способы получения промокода на первый заказ:

    [b]Промокод 3000 тенге первый заказ f-367951[/b]

    [url=https://asker.kz/blog/other_article/promokod-arbuz-kz-na-1000-tenge-f-367951.html]Arbuz.kz промокод на первый заказ[/url]

  • sdiFib

    [url=https://top1ab.ru/izmerenie-urovnya-shuma-na-rabochem-meste/]контроль шума в офисе[/url] или [url=https://41ab.ru/inzhenerno-ekologicheskie-izyskaniya/gazogeoximicheskie-issledovaniya/]контроль газогеохимических параметров[/url]

    [url=https://x-laba.ru/otbor-prob-vozduha/]проверка проб воздуха[/url]


    Ещё можно узнать: [url=http://yourdesires.ru/it/windows/940-kak-uznat-seriynyy-nomer-noutbuka.html]где серийный номер на ноутбуке asus[/url]

    контроль загрязнений на производстве

  • myzh5lSpump

    Какой бизнес открыть в 2024 году: 65 идей

    Услуга муж на час в Южно-Сахалинске или как еще называют мастер на час, от компании “Мастер Сервис “, это любая мелкая работа по дому: покос травы, монтаж забора или обслуживание торговых и офисных помещений, уборка участка. Услуга муж на час в Южно-Сахалинске – что это такое? Мы постоянно контролируем рынок бытовых услуг и можем со всей уверенностью сказать что, оказываем услугу муж на час в Южно-Сахалинске недорого. Колдунья говорит, что, когда Иван и Катерина сойдутся, так они и будут жить как две демонихи, которые дерутся, как петух с петухом, как кошка с собакой, а колдунью не увидят. Или все-таки лучше пригласить специалиста из сторонней организации, который оперативно приедет и устранит неисправность? [url=https://myzh-na-chas99.ru/]https://myzh-na-chas99.ru/[/url] На проверку в Понарино жилищные инспекторы пригласили специалиста лицензированной организации, который проводил замеры. ^ McCartney and Yoko art exhibitions, 20 October 2000 (неопр.). ^ ‘No-one is Beatle proof’ (неопр.). ^ Laureates of 2018 Wolf Prize in Music and Sciences announced (неопр.). ^ McCartney vows to ‘keep animal rights torch alight’ (неопр.). ^ Paul McCartney recoit la Legion d’honneur (неопр.). ^ Paul McCartney decore de la legion d’honneur (неопр.). ^ 1 2 McCartney gets arty (неопр.).

    ^ McCartney stamps to go on sale Архивная копия от 9 июня 2009 на Wayback Machine // BBC news. BBC (5 августа 2008). Дата обращения: 20 июля 2009. Архивировано 22 августа 2011 года. BBC (20 апреля 2001). Дата обращения: 20 июля 2009. Архивировано 22 августа 2011 года. BBC (2 июня 2004). Дата обращения: 5 августа 2009. Архивировано 22 августа 2011 года. BBC (10 июня 1999). Дата обращения: 20 июля 2009. Архивировано 22 августа 2011 года. BBC (3 мая 2006). Дата обращения: 29 июля 2009. Архивировано 22 августа 2011 года. BBC (12 декабря 2005). Дата обращения: 20 июля 2009. Архивировано 22 августа 2011 года. Министерство иностранных дел Израиля (12 февраля 2018). Дата обращения: 17 июня 2018. Архивировано 22 марта 2018 года. Министерство иностранных дел Перу (9 мая 2011). Дата обращения: 28 июня 2017. Архивировано из оригинала 24 сентября 2015 года. CNN. Дата обращения: 24 мая 2011. Архивировано 22 августа 2011 года. Facebook. Дата обращения: 10 марта 2022. Архивировано 10 марта 2022 года.

    Дата обращения: 6 июля 2022. Архивировано 6 июля 2022 года. Дата обращения: 15 октября 2020. Архивировано 19 октября 2020 года. Дата обращения: 15 октября 2020. Архивировано 23 октября 2020 года. DM’s Beatles site. Дата обращения: 28 июня 2017. Архивировано 19 июня 2018 года. Дата обращения: 17 июня 2018. Архивировано 18 июня 2018 года. Поэтому советуем обратиться к компании Girlstream, которая с 2018 года запустила более 13 представительств в разных городах России. По данным MediaScope, на февраль 2023 года им пользуются 53 млн. По наблюдениям ещё одного «мужа на час» Дмитрия, примерно каждый пятый выезд к женщине заканчивается предложением «остаться на ужин». Отзывы постоянных клиентов не оставляют сомнений: наш «муж на час» известен в Москве и Московской области с самой лучшей стороны! Немедленный выезд, разумная оплата сообразно сложности услуги, воспитанность, тактичность и золотые руки мастера – «мужа на час» – то, что отличает бюро MasterBrick. Понятно, оплата труда несколько иная, кстати, вы можете на сайте посмотреть услугу «муж на час расценки», чтобы точно знать, за что будете платить и сколько.

    В отличие от не всегда трезвого и заинтересованного в качественном предоставлении услуги дяди Васи из ближайшего ЖЭКа, муж на час работает в выходные и праздники, его не придется ждать днями, а то и неделями. За 1 час они успевают сделать столько, сколько не сделает ни один муж. Мастеров столько, сколько заказов. Если вам требуется надежный домашний мастер Муж на час, оставляйте заявку на нашем сайте. Какие сервисы действуют в СМФЦ – расскажем в нашем материале. В СМФЦ есть и сервис кратковременного присмотра за детьми «Передышка». Этот сервис – идеальный выход для мам, имеющих более одного ребенка и находящихся в декрете, у которых нет возможности оставить детей с мужем или бабушками, – рассказала Любовь Шабанова. За костылями они приходят к нам, потому что в аптеке костыли дорогие, а у нас прокат костылей будет стоить 30 рублей в месяц, – отметила Любовь Шабанова. Может быть, есть конфликт в семье, который наши специалисты помогут решить, – отметила директор управления социальной защиты Советского района Любовь Шабанова. Горожане оформили здесь уже 1225 мер социальной поддержки. Сотрудники учреждения помогают семьям оформить меры социальной поддержки, получить путевки в бесплатные оздоровительные лагеря, устроить ребенка в детский сад, школу и на кружки, получить юридическую помощь. Мамы, которым нужно отлучиться от ребенка по своим делам (оформить меры социальной поддержки, посетить врача, решить социально-бытовые проблемы и т. п.), могут оставить ребенка в СМФЦ, но не более чем на три часа.

  • reduslim kaufen bei rossmann

    Die “Höhle der Löwen” ist eine beliebte TV-Show in Deutschland, in der Unternehmer ihre innovativen Produkte vorstellen. Eines der neuesten Produkte, das in der Show vorgestellt wurde, ist Reduslim – ein Nahrungsergänzungsmittel, das beim Abnehmen helfen soll.

    Viele Menschen kämpfen mit ihrem Gewicht und suchen nach effektiven Methoden, um überschüssige Pfunde loszuwerden. Reduslim verspricht, den Stoffwechsel zu beschleunigen und Fett schneller zu verbrennen, was zu einer schnelleren Gewichtsabnahme führen kann.

    In der “Höhle der Löwen” wurde Reduslim von den Investoren genau unter die Lupe genommen und kritisch hinterfragt. Letztendlich entschieden sie sich jedoch dafür, in das Produkt zu investieren, da sie von seiner Wirksamkeit überzeugt waren.

    Für viele Menschen, die schon lange mit ihrem Gewicht kämpfen, könnte Reduslim die Lösung sein, um endlich die lästigen Pfunde loszuwerden. Doch wie bei jedem Produkt sollte man auch hier realistisch bleiben und keine Wunder erwarten.

    Wer also bereit ist, seine Ernährung umzustellen und sich regelmäßig zu bewegen, könnte mit Reduslim auf dem richtigen Weg sein, um sein Gewicht zu reduzieren. Die “Höhle der Löwen” hat mal wieder bewiesen, dass innovative Produkte den Markt erobern können – auch wenn es um das Thema Abnehmen geht.

    Also visit my homepage … https://reduslim.at/

  • Stari

    Входные стальные двери от производителя с установкой в Москве и области!

    Большой выбор замков [url=https://korolev.vhodnye-metallicheskie-dveri.ru/]железных дверей[/url]!

  • Myzh3glole

    Муж на час ?

    Поведение собравшихся, как всегда в таких случаях, когда святость места не позволяет громко выражать любопытство или сочувствие, соответствовало событию: тревожное ожидание, шепот, напряженное внимание ко всему, что происходило близ ризницы, и наконец, всеобщее выражение удовольствия, когда двери ее раскрылись и вместе с первыми звуками органа появились жених с невестой и стали перед алтарем, окруженные многочисленным и блестящим обществом. Вся цель его жизни, мелькнувшая перед ним в таком радостном свете, вдруг померкла в вечной тьме. Он был в таком нетерпении, что всем это стало заметно. Он вспомнил вдруг, что, когда она лежала уже на столе, он заметил у ней один бог знает от чего почерневший в болезни пальчик; это так его поразило тогда, и так жалко ему стало этот бедный пальчик, что тут и вошло ему тогда в голову, в первый раз, отыскать сейчас же и убить Павла Павловича, – до того же времени он «был как бесчувственный». Бельмон, терзаемый бешенством вместо того чтоб повиноваться, скрылся, и прислал из своего убежища письмо к Юлии, наполненное гневом и страшными угрозами; на конце сказано было, что если Юлия не поклянется разорвать все связи, презреть все должности, кроме любви; то он ударится головою о камень, так что брызги крови долетят до Юлии.

    Но все до известной меры – и нервы его решительно не соглашались иногда, в иные желчные минуты, выносить всю эту “пакость”, и, возвращаясь к себе домой, он почти каждый раз с отвращением входил в свои комнаты. Вельчанинов и, нахмурившись, покосился на Павла Павловича. Немного погодя он медленно привстал с тумбы, схватился за свою даму и, опираясь на нее, пошел своей дорогой далее, как бы в забытьи, – точно и не было тут Вельчанинова. Совсем уже смеркалось, когда он пошел с кладбища обратно домой. Он пошел далее и вскоре услышал, что его догоняют; за ним бежал и в самом деле Павел Павлович; должно быть, примирительное выражение в лице Вельчанинова привлекло и ободрило его, когда он наблюдал из [url=https://myzh-na-chas777.ru/]myzh-na-chas777.ru[/url] окошка. Человек, может быть, очень порядочный. Мы гарантируем качественное выполнение услуги! Мы сказали уже, что тщеславие его выродилось в какое-то особенное. Муж на час – это мастер, который приедет к вам домой и выполнит необходимую работу за короткое время. Услуга Муж на Час – Мастер на Час от нашей компании. Работники нашей бригады рассредоточены в разных Читинских районах, что позволят оперативно выезжать на любую заявку и обратившиеся к нам клиенты не тратят время на ожидание помощи. Настали самые жаркие июльские дни, но Вельчанинов забывал самое время.

    Специалисты подтверждают, что муж на час – это довольно востребованная услуга на сегодняшний день, причем не только среди одиноких женщин, но и среди мужчин, которые по каким-либо причинам не могут справиться самостоятельно с домашней работой, требующей применения физической силы. В один день, и почти сам не помня как, он забрел на кладбище, на котором похоронили Лизу, и отыскал ее могилку. Он воссоздавал себе ее бледное личико, припоминал каждое выражение его; он вспоминал ее и в гробу, в цветах, и прежде бесчувственную, в жару, с открытыми и неподвижными глазами. Он весьма благодарил ее превосходительство Клавдию Петровну за ее добродетельное участие к сироте, за которое может ей воздать только один бог. Он кричал, между прочим, что тот его «эксплуатировал и отравил ему жизнь». Он еще и сам не знал, что собственно он теперь сделает с Павлом Павловичем: убьет ли его за что-то или просто ищет его, чтобы сообщить о смерти дочери и о необходимости его содействия при погребении? Он понял наконец, и лицо его как-то вдруг осунулось. Какое-то исступление самой зверской злобы исказило ему всё лицо. Павла Павловича подводили к этому заведению две дамы совершенно пьяного; одна из дам придерживала его под руку, а сзади сопутствовал им один рослый и размашистый претендент, кричавший во всё горло и страшно грозивший Павлу Павловичу какими-то ужасами.

    Я беру ее под руку, свожу вниз, по нашей темной и крутой лестнице. Ваша квартира станет уютной и чистой благодаря сотрудницам нашей компании – они возьмут на себя все домашние хлопоты и ваши поручения, вам же останется только оценить безупречный результат и сконцентрироваться на более важных делах. Забудьте о домашних проблемах и станьте постоянным клиентом нашей надежной компании «MasterBrick». Чтобы выбрать идеального мастера, следует внимательно ознакомиться с видами предоставляемых работ, отзывами клиентов, а также стоимостью обслуживания. Чтобы люди узнали о ваших услугах, необходимо разместить рекламное предложение на местном портале. «Знаете ли, что такое была для меня Лиза? Главное страдание его состояло в том, что Лиза не успела узнать его и умерла, не зная, как он мучительно любил ее! Триста же рублей назначались, как разъяснил он далее в письме, – на похороны и вообще на расходы, причиненные болезнию. Погорельцев почти обиделся выражением «о расходах, причиненных болезнию», и определил, оставив пятьдесят рублей на погребение, – так как нельзя же было воспретить отцу хоронить свое дитя, – остальные двести пятьдесят рублей возвратить немедленно господину Трусоцкому.

  • Myzh2let

    Услуга муж на час – это услуги от специалиста

    31 июля 1969 года The Beatles завершили работу над Abbey Road, своим предпоследним альбомом. 2 января 1969 года начались съёмки фильма «Let It Be». И – написал «Let it Be». Как и во всех альбомах второй половины 60-х годов, Пол Маккартни здесь – основной автор: ему принадлежат «Let It Be», «The Long and Winding Road», «Get Back», «I’ve Got a Feeling», «Two of Us». ^ Пол Маккартни получил высшую награду Франции – Орден Почётного легиона (неопр.). ^ 1 2 Paul McCartney, Ringo Starr Delight Crowd At David Lynch Benefit (англ.). Уединившись с семьёй на отдалённой ферме Хай-парк неподалёку от Кемпбелтауна на западном побережье Шотландии, Пол некоторое время вёл жизнь отшельника на крошечной территории: «Две спальни и кухня, всё на одном этаже, не то чтобы грязные – но и очень уж чистыми их назвать было нельзя. Я, конечно, удивился, но все сделал. Много пришлось ему похлопотать, но это хотя бы отчасти заменит дворянскую грамоту, в которой ему до сих пор упорно отказывают, несмотря на все домогательства.

    22 ноября 1968 года вышел «Белый альбом» The Beatles, который (согласно «Книге рекордов Гиннесса») до самого конца XX века удерживал американский рекорд как самый быстро распродаваемый музыкальный альбом. Вызывать по старой привычке слесаря-сантехника Жеку из ЖЭКа, который может быть заглянет к вам в течении дня с извечным перегаром и сигаретой в зубах и дай бог успеет хоть что-то сделать до того, как будут затоплены соседи снизу? Вместо того, чтобы ещё больше испортить то, что уже сломалось, оторвалось или начало дымить, мудрый хозяин обратится к профессионалу, универсалу, который действительно «может всё». Работа по найму редко может дать то, что нужно человеку: высокий доход, независимость, myzh-na-chas777.ru возможность выстраивать планы на будущее и реализовывать мечты. Кроме того, фрагменты текста песни «Too Many People» и оформления обратной стороны обложки Ram (с двумя совокупляющимися жуками, вызвавшими в прессе инсинуации по поводу «намёка на то, как к нему относились в Beatles») возмутили Леннона, и он ответил тирадой «How Do You Sleep? «Именно она подняла его на ноги после того, как ему пришлось судиться с остальными битлами. Довольно того, что это было и что причины этого я столько лет таил, снося в моем сердце; но тут я больше не выдержал, я не мог выдержать – прорвало. Естественно после того, что я и встречу иной раз знакомого или даже истинного друга, да и обойду нарочно, чтоб не подходить к нему в такую минуту, самозабвения-то то есть.

    В марте 1970 года Пол вернулся из уединения с материалом своего первого сольного альбома, записанного на четырёхдорожечной аппаратуре от EMI. 31 декабря 1970 года Пол Маккартни через своих адвокатов начал процесс о расторжении партнёрства «Битлз» и подал иск против Алана Кляйна, Джона Леннона, Ринго Старра и Джорджа Харрисона. 8 мая 1970 года в Англии вышел последний битловский студийный альбом, Let It Be, с материалом, записанным годом ранее. Конец года группа провела, работая над реализацией этой идеи. Пол. 31 октября 1956 года [url=https://myzh-na-chas777.ru/]муж на час не дорого[/url] Мэри Маккартни скончалась после операции и была похоронена на ливерпульском кладбище Yew Tree. Начало 1968 года The Beatles провели у проповедника трансцендентальной медитации Махариши Махеш Йоги в Индии. Сингл стал всемирным бестселлером: его общий тираж в 1968 году составил 6 миллионов экземпляров. Инициатором мероприятия стал Пол Маккартни, собравший коллег в офисе Apple и призвавший их отказаться от безделья («Я сказал им: парни, давайте! Мы не можем стоять на месте.

    Дэнни Сейвелл (участник Wings) считал, что, если бы не жена, Пол не вышел бы из депрессии. Маккартни был вполне самодостаточным музыкантом, однако он остро нуждался в группе, о чём признавался позже Дэнни Лейну. Реакция прессы на два первых сольных альбома Маккартни была негативной. В числе наиболее известных песен Маккартни в этом альбоме – «Back in the U.S.S.R.», «Blackbird», а также «Helter Skelter», сохраняющая неофициальный «титул» самой скандально известной песни The Beatles, поскольку вдохновила Чарльза Мэнсона (как тот сам утверждал) на совершение преступлений. В те годы основными местами отдыха Маккартни были – сначала открытый исключительно для рок-музыкантов и приближённой к ним публики клуб «Ad Lib» (Лестер-плейс, 7, над театром Принца Чарльза), затем «Scotch of St James» и «Bag O’Nails». Маккартни признавал: «Да, это был серьёзный удар. Ram (1971), записывавшийся 10 января – 15 марта в нью-йоркской студии Columbia Records, вышел уже как совместная работа Пола и Линды Маккартни. Маккартни говорил позже, что то были едва ли не худшие дни в его жизни: он пристрастился к алкоголю и наркотикам. Надежды на выздоровление он не имел никакой, как и все, но от комнаты, в которой умирала Лиза, не отходил и обыкновенно сидел в комнате рядом. Тогда он будет ее уважать и любить».

  • RobertLOK

    [url=https://pint77.com] Pinterest advertising for the USA and English-speaking countries. Etsy, amazon, shopify, ebay[/url]

  • bioreparac_ssSr

    Как долго длится эффект от биорепарации? Эффект может сохраняться от 6 до 12 месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей организма и ухода за кожей
    биорепарация цена в спб [url=http://www.biorevitalizacia.com/]http://www.biorevitalizacia.com/[/url] .

  • Myzh4Duerb

    Вечный муж (Достоевский)

    Например, не всегда замена трубы требует полного ремонта в ванной, и вот тут будет, кстати, услуга муж на час. Нет, уж позвольте-с поцеремониться; вот я теперь и поприличнее. Нет, конечно, не в буквальном смысле (интим не предлагать), а речь идет о специальной услуге, когда к вам приезжает специалист и делает все эти работы за небольшую плату. Далеко не каждый разбирается во всем, особенно, если речь идет об одиноких женщинах, у которых нет мужской поддержки. На самом деле, на официальном сайте можно найти список всех услуг и специалистов, ведь один человек не может разбираться абсолютно во всем. Муж на час это – электрик, сантехник, установщик, ремонтник и просто хороший человек! Муж на час не только справится с поставленной перед ним задачей, но еще и даст советы по грамотному уходу и эксплуатации коммуникационных систем вашего дома. А потом, когда приедем обратно, я всё разверну перед вами как на исповеди. Мне всегда очень импонировал сайт компании: понятный, толковый, с удобной навигацией. Мне довольно много аплодировали, но дело было не в аплодисментах. Может, кто-то из ребят и врет, но половина историй-то точно правда. Какая ночь, не правда ли? Теперь описывалась та страшная ночь, в которую муж задушил Изабеллу Орсини.

    И, поверьте, проводка, которую вы не сможете починить или не доделаете, не добавит вам мужественности в глазах вашей женщины, ведь в конечном итоге важен только итог. И все это правда: я русский офицер, и действительно, если вам угодно, по образованию я мужик в сравнении с моею женою, особенно с ее матерью; но ведь они обе знали, что я русский человек, воспитывался в морском училище на казенный счет, но по-французски и по-немецки я, однако, говорю и благодаря родительским заботам кое-что знаю, но над общим уровнем я, конечно, не возвышаюсь и имею свои привязанности. Ответ прост, вам понадобиться муж на час. Поискать контакты “мужа на час” в интернете. Как хорошо, что в современном мире можно не тратить время на такие мелочи и просто воспользоваться услугой мужа на час. Домашний обиход требует время от времени мелкого ремонта или [url=https://myzh-na-chas99.ru/]муж на час[/url] хотя бы профилактического осмотра. Просто, время в наше время дорого, и, случается, проще заплатить кому-то за надежный результат, чем изображать из себя «Самоделкина».

    Но помните, что он, фактически, ответственности за все, что сделает не несет и, если в результате его манипуляций вы зальете 6 этажей со свежепобеленными потолками, то он будет не виноват. Но живое любопытство и особенное внимание, какое возбуждала к себе эта, так театрально, как будто по пьесе для развязки назначенная, эфирная Аврора, – побуждали меня узнать: что тут случится, что эта оригинальная и смелая девушка выдумает и что устроит. Но если нужно сделать различные «мелочи» в виде замене выключателей или электрических однофазных розеток, то лучше все-таки вызывать мужа на час и быть уверенным в следующем – данная работа окажется дешевой и вполне добротной. Она может выполнять различные виды работ в любое удобное для вас время, что делает услугу гибкой и удобной. Она вдруг накинулась на испугавшегося Вельчанинова. Многие строительные магазины предлагают услуги “мужа на час”, которого можно заказать прямо в магазине. Многие компании предлагают услуги по ремонту и обслуживанию недвижимости, которые включают в себя услуги “мужа на час”. Минимальный заказ – 1 час. Как формируется стоимость услуг мужа на час? Услуга “муж на час” дает возможность получить гарантию на выполненную работу, что обеспечивает надежность и качество.

    Соответственно и получается, что вы платите только за реально выполненную нужную работу. Почему люди нуждаются в таких услугах? «Ангел, сошедши на землю, не возбудил бы ни в ком страстей бешеных; небесные свойства, образ невинности не производят таких чувствований. В таких случаях рекомендуется обратиться к специализированным компаниям, которые могут предложить более квалифицированные и профессиональные услуги. Также «муж на час» всегда использует специализированные профессиональные инструменты, что еще раз подтверждает его профессионализм. Так и есть: он прошел в их ворота, в калитку (которая летом иной раз до трех часов не запиралась засовом). Нужно будет позвать их в следующий раз розетки менять. Когда у меня течет кран или мне нужно переставить диван, я, не задумываясь, вызываю «мужа на час»». Когда важно женщинам быстро отремонтировать что-то в доме с привлечением настоящих профессионалов, то лучше позвонить на специальный номер телефона и получить все нужные услуги – мастер быстро и аккуратно выполнит «мужские» работы. К примеру, если нужно устанавливать новую проводку, то настоящий мастер сможет выполнить эту работу быстро и профессионально, одновременно предоставляя гарантию, что новая проводка не будет греться и окажется способной выдерживать большую нагрузку (до нескольких кондиционеров). «Муж на час» легко поменяет лампочку, установит кондиционер, починит диван, соберет новую мебель, сделает косметический ремонт.

  • Robertneifs

    “Популярность стриминга на платформе Twitch”
    [url=https://www.twitch.tv/alexxora]контер страйк[/url]
    Платформа стриминга Twitch стала одним из самых популярных онлайн-сервисов для трансляции видеоигр и общения с аудиторией. Стриминг стал центром внимания для миллионов зрителей и стримеров по всему миру, привлекая как профессиональных геймеров, так и аматоров.

    Главной причиной популярности Twitch является его уникальная атмосфера, взаимодействие и беспрецедентная открытость сообщества. Стримеры имеют возможность создавать уникальный контент, включая трансляции игровых сессий, обсуждения новостей игровой индустрии и другие развлекательные мероприятия, в то время как зрители могут активно участвовать в общении, задавать вопросы и делиться своими впечатлениями.

    Важную роль в успехе Twitch играют эксклюзивные контракты с известными стримерами и партнерство с различными компаниями. Это позволяет платформе привлекать новых пользователей и создавать уникальный контент, удовлетворяющий интересы разнообразной аудитории.
    лучший стример alexxora
    Сегодня Twitch стал не только платформой для стриминга игр, но и центром внимания для различных культурных и развлекательных событий, таких как музыкальные концерты, мероприятия по косплею и т.д. Это позволяет расширить аудиторию и привлечь новых пользователей, заинтересованных в разнообразии контента на платформе.
    [url=https://www.twitch.tv/alexxora]cs 2[/url]
    С учетом этих факторов, Twitch остается лидером в мире стриминга и продолжает развиваться, предлагая уникальные возможности для стримеров и зрителей.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.